Otázka: Musíte pri meditácii sedieť v určitej polohe alebo zavrieť oči?

Sri Chinmoy: Nie, nemusíme sedieť v špeciálnej polohe. Nie je to potrebné. Len musíme mať vzpriamenú chrbticu. Musíme sedieť vo vzpriamenej polohe, aby sme mohli správne dýchať. Ale nemusíme sedieť s prekríženými nohami, aby sme praktizovali jogu. Joga si nevyžaduje tento druh prísnej disciplíny. Len musíme mať chrbticu úplne vzpriamenú, aby sme mohli ovládať dýchanie.

From:Sri Chinmoy,Svetlo nesebeckej služby, Agni Press, 1977
Sourced from https://sk.srichinmoylibrary.com/ssl