Medituj na

1.

Čo si praješ?

Prajem si mier.

Medituj na zapadajúce slnko.

Medituj na vrchol hory.

2.

Čo si praješ?

Prajem si šťastie.

Medituj na krásne dieťa.

Medituj na letiaceho vtáka.

3.

Čo si praješ?

Prajem si sebadôveru.

Medituj na žiarivé poludňajšie slnko.

Medituj na banyánový strom.

4.

Čo si praješ?

Prajem si čistotu.

Medituj na snívajúci mesiac, najlepšie v splne.

Medituj na rozkvitajúce svitanie.

5.

Čo si praješ?

Prajem si krásu.

Medituj na stúpajúce plamene sviečok.

Medituj na usmievajúce sa dieťa.

6.

Čo si praješ?

Prajem si silu.

Medituj na nezdolné vlny oceánu.

Medituj na revúceho leva.

7.

Čo si praješ?

Prajem si pokoru.

Medituj na spiacu trávu.

Medituj na oči svätca.

8.

Čo si praješ?

Prajem si úprimnosť.

Medituj na srdce svätca.

Medituj na plač hladného dieťaťa.

9.

Čo si praješ?

Prajem si múdrosť.

Medituj na myseľ, ktorá sa chce odnaučiť.

Medituj na vôňu záhrady srdca.

10.

Čo si praješ?

Prajem si lásku.

Medituj na vtáčie hniezdo.

Medituj na starého otca s vnukom.

11.

Čo si praješ?

Prajem si vďačnosť.

Medituj na svoje plačúce srdce.

Medituj na svoje dušeplné oči.

12.

Čo si praješ?

Prajem si súcit.

Medituj na útočisko pri kmeni stromu.

Medituj na slepotu ľudskej bytosti.

13.

Čo si praješ?

Prajem si trpezlivosť.

Medituj na nesmierne dlhú cestu.

Medituj na srdce duchovného Majstra.

14.

Čo si praješ?

Prajem si ticho.

Medituj na rozľahlosť mora.

Medituj na bezmocnosť noci.

15.

Čo si praješ?

Prajem si dokonalosť.

Medituj na dych, ktorý do teba vstupuje z Neba.

Medituj na dych, ktorý sa od teba vracia do Neba.

16.

Čo si praješ?

Prajem si nádej.

Medituj na semienko pod zemou.

Medituj na krásnu, nežnú rastlinku.

17.

Čo si praješ?

Prajem si dokonalosť.

Medituj na sebaprekonávanie svojho života.

Medituj na rastúcu vďačnosť svojho srdca.

18.

Čo si praješ?

Prajem si pokoru.

Medituj na zelenú lúku.

Medituj na úplne rozkvitnutý strom.

19.

Čo si praješ?

Prajem si slobodu.

Medituj na nesmiernu rozľahlosť oblohy.

Medituj na neustály let vtákov.

20.

Čo si praješ?

Prajem si vieru.

Medituj na Božie súcitné Oko.

Medituj na svoje fontánové srdce.

21.

Čo si praješ?

Prajem si príležitosť.

Medituj na spontánnu pripravenosť svojho srdca.

Medituj na vedomú ochotu svojej mysle.

22.

Čo si praješ?

Prajem si úspech.

Medituj na rýchlosť jeleňa.

Medituj na vytrvalosť korytnačky.

23.

Čo si praješ?

Prajem si silu.

Medituj na tretie oko, ktoré je medzi tvojimi dvoma viditeľnými očami.

Medituj na svoj radostný a sebadávajúci dych.

24.

Čo si praješ?

Prajem si trpezlivosť.

Medituj na trpezlivosťou zaplavené srdce tvojej drahej matky.

Medituj na malé semienko ležiace v zemi.

25.

Čo si praješ?

Prajem si bezpečie.

Medituj na svoje pocity lásky k Bohu.

Medituj na novosť, jednotu a naplnenie svojho srdca.

26.

Čo si praješ?

Prajem si samotu.

Medituj na tajný a posvätný tlkot svojho srdca.

Medituj na novosť svojej mysle a rozľahlosť svojho srdca.

27.

Čo si praješ?

Prajem si blahobyt.

Medituj na univerzálnu jednotu svojho srdca.

Medituj na svoj domov jednoty sveta.

28.

Čo si praješ?

Prajem si harmóniu.

Medituj na pokojný život nespočetného množstva rôznych kvetov v záhrade.

Medituj na strom s kvetmi, listami a plodmi.

29.

Čo si praješ?

Prajem si vnútornú silu.

Medituj na sebaobetovanie súcitnej matky.

Medituj na stúpajúce plamene.

30.

Čo si praješ?

Prajem si pevné zdravie.

Medituj na zeleninovú záhradu.

Medituj na tancujúce dieťa.

31.

Čo si praješ?

Prajem si vonkajšiu silu.

Medituj na pevnú stenu.

Medituj na zápasníka.

32.

Čo si praješ?

Prajem si vnútorné svetlo.

Medituj na tlkot svojho srdca.

Medituj na slzy svojho srdca.

33.

Čo si praješ?

Prajem si blaženosť.

Medituj na plachetnicu.

Medituj na mesačný spln.

34.

Čo si praješ?

Prajem si sústredenie.

Medituj na nerozkvitnutý púčik.

Medituj na malý plamienok.

35.

Čo si praješ?

Prajem si osvietenie.

Medituj na rozkvitnutú ružu.

Medituj na spontánnu poslušnosť dieťaťa,

ktoré plní želanie svojej matky.

36.

Čo si praješ?

Prajem si silu vôle.

Medituj na revúceho leva.

Medituj na spaľujúci oheň.

37.

Čo si praješ?

Prajem si pokoj.

Medituj na malú rastlinku.

Medituj na nežnosť detského srdca.

38.

Čo si praješ?

Prajem si veľkorysosť.

Medituj na rozľahlosť oblohy.

Medituj na úsmev oceánu.

39.

Čo si praješ?

Prajem si jemnosť.

Medituj na súcit veľmi starého človeka.

Medituj na svoj malíček.

40.

Čo si praješ?

Prajem si láskavosť.

Medituj na prúd vodopádu.

Medituj na kravu, ktorá dáva mlieko.

41.

Čo si praješ?

Prajem si štedrosť.

Medituj na neustále rozširovanie svojho srdca.

Medituj na rozkvitajúce ráno.

42.

Čo si praješ?

Prajem si sladkosť.

Medituj na malé jahniatko a jeho matku.

Medituj na dieťatko v kolíske, ktoré hojdá matka.

43.

Čo si praješ?

Prajem si radosť.

Medituj na víťaza pretekov.

Medituj na ranný východ slnka.

44.

Čo si praješ?

Prajem si sebadisciplínu.

Medituj na mnícha.

Medituj na klávesy hudobného nástroja.

45.

Čo si praješ?

Prajem si uspokojenie.

Medituj na myseľ bez túžob.

Medituj na veselosť svojej mysle predtým, než čokoľvek urobíš.

46.

Čo si praješ?

Prajem si miernosť.

Medituj na miernosť svojich vlastných očí.

Medituj na páperie vtáčika.

47.

Čo si praješ?

Prajem si dynamiku.

Medituj na stroj v pohybe, napríklad na tlačiarenský stroj.

Medituj na bleskový štart šprintéra.

48.

Čo si praješ?

Prajem si rýchlosť.

Medituj na najrýchlejšiu myšlienku svojej mysle.

Medituj na jeleňa.

49.

Čo si praješ?

Prajem si vyrovnanosť.

Medituj na spiaceho leva.

Medituj na prázdnotu života.

50.

Čo si praješ?

Prajem si silu charakteru.

Medituj na čistotu záhrady svojho srdca.

Medituj na zväčšenie svojich božských vlastností.

51.

Čo si praješ?

Prajem si čestnosť.

Medituj na inšpiráciu svojich myšlienok.

Medituj na úprimnosť svojho vyjadrovania.

52.

Čo si praješ?

Prajem si čestnosť.

Medituj na zvuk svojho života.

Medituj na ticho svojho srdca.

53.

Čo si praješ?

Prajem si milujúcu povahu.

Medituj na oko indického teliatka.

Medituj na jemný vánok.

54.

Čo si praješ?

Prajem si mier.

Medituj na sebadávanie.

Medituj na neprítomnosť očakávania.

55.

Čo si praješ?

Prajem si lásku.

Medituj na rozkvitajúce svitanie.

Medituj na sladkosť svojich plynúcich myšlienok.

56.

Čo si praješ?

Prajem si úprimnosť.

Medituj na všetko objímajúcu plnosť svojho srdca.

Medituj na myseľ študujúcu v škole srdca.

57.

Čo si praješ?

Prajem si intenzitu.

Medituj na štartovaciu a cieľovú čiaru pretekov.

Medituj na záverečnú skúšku dobrého študenta.

58.

Čo si praješ?

Prajem si veselosť.

Medituj na dieťa, ktoré si len tak hrá na bubny.

Medituj na detské ihrisko.

59.

Čo si praješ?

Prajem si blaženosť.

Medituj na podmanivú melódiu piesní svojho srdca.

Medituj na stretnutie dvoch blízkych na letisku po veľmi dlhom odlúčení.

60.

Čo si praješ?

Prajem si radosť.

Medituj na trblietajúce sa hviezdy.

Medituj na dieťa, ktoré si trhá kvietok.

61.

Čo si praješ?

Prajem si veselosť.

Medituj na dieťa, ktoré sa hrá so svojou obľúbenou hračkou.

Medituj na kvitnúce žlté narcisy.

62.

Čo si praješ?

Prajem si pozornosť.

Medituj na napnuté lano cirkusového umelca.

Medituj na svoj vlastný skvelý študentský život.

63.

Čo si praješ?

Prajem si úctu.

Medituj na súlad svojich myšlienok a slov.

Medituj na neustále sebadávanie.

64.

Čo si praješ?

Prajem si krásnu predstavivosť.

Medituj na hľadajúceho, ktorý sedí v zasnežených Himalájach.

Medituj na plavbu loďou v mesačnej noci.

65.

Čo si praješ?

Prajem si plodnú predstavivosť.

Medituj na plnosť stromu.

Medituj na nespočetné kvapky mora.

66.

Čo si praješ?

Prajem si stálosť.

Medituj na neochvejnú vieru vo svojom srdci.

Medituj na tlkot svojho srdca – na svoj tep.

Medituj na svetlo majáka.

67.

Čo si praješ?

Prajem si cnosť.

Medituj na svoje úprimné myšlienky.

Medituj na svoju schopnosť oceniť úspechy druhých.

68.

Čo si praješ?

Prajem si priateľstvo.

Medituj na láskyplný kvet v súcitnej záhrade.

Medituj na jednotu lode a rieky.

69.

Čo si praješ?

Prajem si jasnosť.

Medituj na čistotu svojej mysle.

Medituj na otvorenosť svojho milujúceho srdca.

70.

Čo si praješ?

Prajem si flexibilitu mysle.

Medituj na dieťa, ktoré sa spontánne hrá v záhrade.

Medituj na jemnosť rastlinky.

71.

Čo si praješ?

Prajem si spoľahlivosť.

Medituj na výmenu darov medzi svojím srdcom a svojou dušou.

Medituj na žiarivé úsmevy verných priateľov.

72.

Čo si praješ?

Prajem si slobodu.

Medituj na let vtákov.

73.

Čo si praješ?

Prajem si nevinnosť.

Medituj na batoliace sa dieťatko.

Medituj na to najmenšie šteniatko.

74.

Čo si praješ?

Prajem si potešenie.

Medituj na úsmev dúhy.

Medituj na usmievajúce sa dieťa, ktoré ponúka kvet svojej matke.

75.

Čo si praješ?

Prajem si blaženosť.

Medituj na rozhovor medzi žiarivým slnkom a upokojujúcim mesiacom.

Medituj na žehnajúci šepot svojej duše.

76.

Čo si praješ?

Prajem si milosť.

Medituj na úplnú bezmocnosť dieťaťa.

Medituj na požehnanie jemne mrholiaceho dažďa.

77.

Čo si praješ?

Prajem si vnútorné bohatstvo.

Medituj na čistotu svojho srdca.

Medituj na svoju neustálu ochotu pomáhať druhým.

78.

Čo si praješ?

Prajem si vonkajšie bohatstvo.

Medituj na nespočetné plody manga na obrovskom strome.

Medituj na rozľahlosť zelených polí.

79.

Čo si praješ?

Prajem si nezávislosť.

Medituj na svetlo svojej všetko osvecujúcej duše.

Medituj na krídla vtáka letiaceho do sveta Za.

From:Sri Chinmoy,Medituj na, Sri Chinmoy Centrum, 1995
Sourced from https://sk.srichinmoylibrary.com/mo